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      喝粥是健康美味的好习惯,薏米粥的做法

         喝粥是健康美味的好习惯,薏米粥的做法:喝粥是中国人的习俗,如果我们平时在吃饭的时候可以配上粥来吃,这样可以让我们吃的饭更容易消化,同时。粥对我们的好处也是很多的,都具有补中益气、健脾和胃的作用。所以,如果胃不好的人可以多喝一些粥,而且粥做起来也是非常的容易的,今天我们主要来了解一下薏米红豆粥的功效。首先,我们先来了解一下薏米,薏米是一种中药材,而且对我们的身体非常的好,薏米的功效可见这个薏米红豆粥的功效一定非常的强大了,下面就给大家介绍一下薏米粥的做法,不会的朋友们可以学习一下哦。

      砂锅中加水,先将莲子,红豆,云豆和薏米放入,水开后煮半小时左右。
      2  将梗米和糯米洗净用水泡上。
      3  加入泡半小时的米。
      4  再继续大火煮开后,转小火煮五十分钟。

          以上就是为大家介绍的薏米红豆粥的做法,大家现在对于薏米红豆粥的做法是不是很了解了呢?非常的简单吧,只要几小步就完成了,这样的简单的薏米粥的做法,是不是大家想要回家尝试的做一下呢。味道一定很不错哦

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